LA SAVATE/ BOXE FRANCESE

Trae origine dallo chausson, un metodo di difesa militare basato principalmente sull'uso dei piedi, e ben presto si diffonde anche negli strati più ricchi della società parigina. Per distinguersi dal pugilato o "boxe inglese", assume la denominazione di Boxe francese, anche se il nome di savate è quello che rimane nell'uso comune. All'inizio le tecniche potevano essere eseguite soltanto con i piedi, ma dal 1820 furono introdotti i colpi a schiaffo con le mani e nel 1830 i contendenti cominciarono ad usare i guantoni da boxe. Approdata in Italia nel 1898, la Savate viene attualmente praticata in tutta Europa e nei paesi francofoni di Asia, Africa e Nord America. La Savate è quasi per ironia il nome delle ciabatte che i marinai francesi indossavano abitualmente all'epoca; il motivo sta nel fatto che buona parte dell'evoluzione della Savate sta nei viaggi compiuti dai marinai soprattutto nei paesi orientali, dove vennero affascinati dalle tecniche di piedi delle arti marziali locali. Imitando queste tecniche, si ampliò il bagaglio di tecniche di gamba dello stile, e, attraverso le inevitabili correzioni stilistiche negli anni, si è arrivati alla forma in cui tutti gli artisti marziali la conoscono, praticanti e non. TECNICHE DI BRACCIA Le tecniche di braccia utilizzate nella Savate sono le stesse tecniche usate nel pugilato: diretto, gancio e montante.  COLPI DI PIEDE Tutti i calci tranne lo Charlemont possono essere eseguiti sia con la gamba avanzata che con la gamba arretrata e possono essere portati in linea bassa, mediana e alta. I calci possono essere combinati con colpi di braccia e portati in sequenza, fintati oppure doppiati. FOUETTE' Il fouetté è uno dei calci più usati nei combattimenti. Le parti con cui si colpisce l'avversario sono la punta e il collo del piede. L'esecuzione del calcio prevede una fase di "caricamento", nella quale il ginocchio viene portato verso l'alto, e una fase di distensione, nella quale si viene a contatto con il bersaglio. Per i fouetté portati al viso o allo stomaco il caricamento è più marcato, mentre per il fouetté basso il caricamento è minore e la gamba portante si flette leggermente. Questo colpo può essere doppiato, nel senso che, una volta portato il colpo, lo si può ripetere in modo molto rapido, senza riportare il piede a terra. Il fouetté basso portato con la gamba arretrata è un calcio molto efficace, così come i fouetté alti o allo stomaco portati con la gamba avanzata. CHASSE': La tecnica di esecuzione dello chassé è simile al fouetté, ma la parte con cui si colpisce l'avversario è il tallone. Questo calcio, oltre che in fase d'attacco, è molto utile in difesa, dato che si può bloccare l'avversario durante l'esecuzione di un calcio.  Gli chassé, possono essere eseguiti anche saltati, oppure effettuando un passo in avanti con la gamba arretrata, che passa dietro alla gamba avanzata: denominato chassé  incrociato. Un particolare tipo di chassé è quello tornate: il colpo viene eseguito dopo una rotazione sulle punte, e viene portato con la gamba arretrata.  CHARLEMON: Questo calcio viene eseguito con la gamba arretrata, lanciando il piede di taglio contro la tibia dell'avversario. REVERSE: Si tratta di un calcio molto potente e spettacolare. La tecnica è simile a quella dello chassé tornante ma l'avversario viene colpito con il tallone o con il dorso del piede.   A differenza di discipline affini come Full Contact, Kick Boxing e Muay Thai, dove si combatte a piedi nudi, nella Savate si usano delle scarpe senza tacco con suola e punta rinforzate.I colpi vengono portati con il collo, con la punta del piede e con i talloni. Si può colpire l'avversario ovunque tranne che sulla nuca o nel triangolo genitale. I colpi non hanno tutti lo stesso valore: i calci al viso, e in generale tutti quelli portati con le gambe (tranne quelli bassi) valgono di più di una serie infinita di colpi portati con le braccia. L'equipaggiamento dei tiratori comprende, oltre che la caratteristica divisa detta Accademica, il caschetto (usato solo in alcune categoria) , il paradenti, i guantoni,la conchiglia,i paratibie (anche quest'ultime vengono usate solo in alcune categoria) e le scarpette rinforzate da savate. Nella savate esistono tre tipi di competizione: l'assalto, il precombat e il combattimento di prima serie.

TIPI DI COMPETIZIONE

Assalto, i tiratori sono tenuti a portare i colpi affondandoli leggermente. In caso di colpo non controllato l'atleta interessato viene richiamato dall'arbitro;  al terzo richiamo il tiratore viene squalificato. Nonostante ciò si tratta di competizione vera e propria, dove gli atleti sono portati a mostrare il meglio delle tecniche apprese. Il vincitore viene decretato dai giudici di gara, che valutano solo i colpi portati a segno e soprattutto lo stile dell'atleta. La durata del match è fissata in tre riprese da 1,30 min cadauna. Precombat:  Il contatto è pieno e il KO valido. I tiratori indossano tutte le protezioni, come nell'assalto. Il vincitore dell'incontro viene decretato dai  giudici  in base alla potenza e alla precisione dei colpi. La durata del match è fissata in tre riprese da 2 minuti cadauna. Combat: questo tipo di competizione non prevede l'uso di caschetto e paratibie, ed è riservato ad atleti professionisti ed esperti.La durata del match è fissata in 5 riprese da 2 min cadauna. La progressione tecnica della boxe francese è suddivisa in sezioni di apprendimento chiamate “ GUANTI “ , il primo è il guanto blu , a seguire il verde , rosso, bianco, giallo , argento 1° 2° 3° livello. Il blu ed il verde  danno le nozioni base della savate. Rosso è il livello per poter accedere alle competizioni, garantisce la padronanza del quadrato, quindi la sicurezza dell’atleta. Il bianco ed il giallo perfezionano la tecnica è preparano l’atleta ai  combattimenti di contatto pieno. Gli argenti permettono di diventare esperti nella tecnica e di accedere alla trafila per diventare istruttori/ maestri.